Mahti Maanantai
Lähtö Rauhalahden uimaranta, Rauhankatu. Reitin pituus 7-8km, kesto reilu tunti. Polut on sulat, ihan pari pientä kohtaa missä vähän lunta/jäätä jäljellä. Mutta nastoja ei sinänsä tälle lenkille tarvitse. Melko mahdollista […]
Kevyt Keskiviikko
Lähtö Puijon hiihtohissin alaparkkipaikalta, noustaan lämmittelynä pyöräpolulle ja juostaan helppoa polkua pitkin yhteensä noin 4 km. Ohjaajina: Mari&Juha
Teho Torstai
Helatorstai. Lähtöpaikka Puijon merkkikivi eli pyörätie pesäpallostadionin ja Puijon välissä. Ohjelmassa minuutin mäkivetoja jossakin sulassa mäessä. - Samu
Mahti Maanantai
Rajalan koulun parkkipaikka, Sammakkolammentie 14, Puijonlaakso. Lenkki suuntautuu Taivaanpankolle ja Niuvan rantapoluille. Matkalla muutama tömpyrä ja useampia kiviä. Pääasiassa mukavaa juostavaa polkua. - Wille
Kevyt Keskiviikko
Lähtö Kiveläntieltä. Lenkki Telkkistenlahden, Pirttiniemen, Honkalahden ja Itkonniemen maastossa. Ohjaajina Mari&Juha
Teho Torstai
Lähtö Puijon Frisbeegolf-kentän parkkipaikalta. Tarkoitus on juosta yhteisten alku- ja loppuverrojen lisäksi teknisesti helpolla polkukierroksella kierrosten edetessä hieman vauhtia lisäten, omien taito- & kunto-ominaisuuksien mukaan. Ohjaajana: Teemu T
Mahti Maanantai
Jynkänvuori, pieneläinhautausmaan parkkipaikka - Teemu R
Kevyt Keskiviikko
Lähtö Pilpantien päästä, Pilpan parkkipaikalta. Luvassa suhteellisen tasainen 5km lenkki vaihtelevilla poluilla. Ohjaajina Mari&Juha
Teho Torstai
Puijon Polku - Tee Se Itse mäkivedot 10x 2min. Ei välttämättä ohjaajaa paikalla. Katso ohje seuraavasta osoitteesta, tai viikkolenkkikalenterin alapuolella olevasta linkistä! https://www.puijonmahti.fi/tee-se-itse-teho-torstai/
Mahti Maanantai
Lähtö: Laturastin tupa Huvikummuntie 45, Siilinjärvi. Tarjolla 1+1 -lenkki. Juostaan ensin tunnin lenkki, josta paluu Laturastille ja pidemmälle lenkille haluavien kanssa jatketaan vielä toinenkin tunti. Voit osallistua joko tunnin lenkille […]
Perheiden polkujuoksuilta
Perheiden polkujuoksuilta järjestetään Puijolla, Ylä-Antikkalan laavulla. Tämä tapahtuma on tarkoitettu kaikenikäisille lapsille ja vanhemmille. Luvassa kouluikäisille ohjattu polkujuoksulenkki, taapero-vanhempi jumppaa ja raskaana oleville ohjausta liikkumiseen raskausaikana ja turvallisesta paluusta juoksun […]
Kevyt Keskiviikko
Puijonlaakso, lähtöpaikkana Kuopion luoteisen väestönsuojan parkkipaikka, Retkeilijäntie 3 ja 5 välistä lähtevän pikkutien päästä (https://maps.app.goo.gl/2Fa27RFPGwtcsGoZ9). Jälleen kerran pääasiassa helppokulkuista maastoa ja mukavia maisemia - plus pari ryteikköä ja takapihaa. Ohjaajina […]