Teho Torstai

Helatorstai. Lähtöpaikka Puijon merkkikivi eli pyörätie pesäpallostadionin ja Puijon välissä. Ohjelmassa minuutin mäkivetoja jossakin sulassa mäessä. - Samu

Lähtö Puijon Frisbeegolf-kentän parkkipaikalta. Tarkoitus on juosta yhteisten alku- ja loppuverrojen lisäksi teknisesti helpolla polkukierroksella kierrosten edetessä hieman vauhtia lisäten, omien taito- & kunto-ominaisuuksien mukaan. Ohjaajana: Teemu T

Puijon Polku - Tee Se Itse mäkivedot 10x 2min. Ei välttämättä ohjaajaa paikalla. Katso ohje seuraavasta osoitteesta, tai viikkolenkkikalenterin alapuolella olevasta  linkistä! https://www.puijonmahti.fi/tee-se-itse-teho-torstai/

Puijon Polku - Mäkivedot 10x 2min. Samu ohjaa! https://www.puijonmahti.fi/tee-se-itse-teho-torstai/

Päivärannan koulun parkkipaikka: https://maps.app.goo.gl/nEBkYGQg4Q7gooR6A - Teemu T

Jynkänvuori Trail, kokoontuminen pieneläinhautuumaan parkkipaikalla - Elina

Yhteisen alkuverryttelyn jälkeen ohjelmassa vauhtileikittelyä. Lähtöpaikka Puijonsarven koulun parkkipaikka. https://maps.app.goo.gl/PDEyPeMoR3Pv5HS66 - Teemu T