Teho Torstai

Puijon Polku - 12 x 1 minuutin mäkivedot - Samu Sopii kaikille: juoksee minuutissa sen verran mäkeä mitä ehtii, ja palauttelee rennosti alas. Lähtö merkkikiveltä https://maps.app.goo.gl/YBJcC6eAoikVPGX27

Puijon Polku - Tee Se Itse eli 10x2 min mäkivedot. Katso tarkempi kuvaus sivun alalaidasta.

Huuhan kuntolenkki, Ruotsinkatu 35 eli Minna Canthin koulu. Kolme 3,5km kierrosta: kevyt, nopea ja kevyt. Alusta on soraa, ei polkua. Pitkä ylämäki, sitten pitkä alamäki. Ohjaajana Samu

-

Puijon Polku - Tee Se Itse

Puijon Polku - Tee Se Itse

-

-

-